Hızlı yürüyenler daha uzun yaşıyor

Leicester Üniversitesi’nden bilim insanları, 10 yıldan fazla bir süre boyunca 400 bin Britanyalıyı takip etti.
Çalışma sonucunda “hızlı yürüyenlerin” kanserden ölme ihtimalinin yavaş yürüyenlere göre %25 daha az olduğu belirlendi.

Ayrıca, hızlı yürüyenlerde kalp hastalığından ölme riski de yüzde 60, diğer nedenlerden ölme riski ise yüzde 70 daha düşük olduğu görüldü.

Çalışma, Kardiyovasküler Hastalıklarda İlerleme dergisinde yayınlandı.

patronlardunyasi.com